Rückenschmerzen vorbeugen - Seniorenmesse InVita in Bremen mit feelstrong - Haltungstraining auf der Bühne


Lerne mich während einer der hier genannten Veranstaltungen persönlich kennen!
Ich beantworte dir gern deine Fragen zu: Rückenschmerzen, Nackenproblemen, Schulterschmerzen, Bandscheibenvorfall, ISG, Iliosakralgelenk Schmerzen, Hohlkreuz, Kopfschmerzen, Skoliose, Tennisarm, „Restless Legs“, Karpaltunnel-Syndrom, Fersensporn, muskuläre Schmerzen aller Art

… oder Sportler haben häufig Probleme im:
Oberschenkel (vorne und hinten), Knie, Po, in der Wade, Leiste oder in der Bauchmuskulatur




Rückenschmerzen und Co. sind schließlich immer und überall ein großes Thema feelstrong Haltungstraining

Kurse, Fortbildungen, Messen
„Rückenschmerzen und Co.“ sind schließlich immer und überall ein großes Thema















um Rückenschmerzen vorzubeugen, beispielsweise diese Termine schon mal für 2024 vormerken:



afz zibnet bremerhaven frauenberatungsstelle feelstrong Haltungstraining

afz – Bremerhaven
Frauenberatungsstelle ZiBnet
Mittwoch 24. Januar 2024
10 – 11 Uhr
kostenlose Online Veranstaltung für Frauen

als Referentin
Thema:
Gestärkt ins neue Jahr zum Thema „Haltung“


Anmeldung:
0471 – 983 99 25
zibnet@afznet.de








feelstrong Haltungstraining bei der Koordinierungsstelle Frau und Wirtschaft Cuxhaven

Koordinierungsstelle Frau und Wirtschaft
Donnerstag 8. Februar 2024
16 – 18 Uhr
VHS Landkreis Langen

als Referentin
Thema:
„Haltung zeigen, Haltung haben, Haltung bewahren – nicht nur im Job!“

weiter zur Anmeldeseite – folgt









Diakonisches Werk Bremerhaven e.V.
Alte Bürger 175 „Haus im Hof“
Mittwoch 28. Februar 2024
15 – 16 Uhr

als Referentin
Thema:
Haltungstraining und Sturzprophylaxe

weiter zur Anmeldung
01522 – 17 24 199

   









Kreissportbund Cuxhaven Präventionsfortbildung mit Anja Kempf Haltungstraining

– weil 2023 so ein Erfolg war –
B- Präventionsfortbildung – Sievern bei Bremerhaven
für C und B Lizenz-Verlängerung

Samstag 27. April 2024

als Referentin
Thema:
Haltungstraining – Was ist Haltung?
Wo fängt sie an?


weiter zur Anmeldeseite








NATUREUM Niederelbe
„Tag des Pferdes“
Sonntag 28. April 2024
10 – 18 Uhr

als Ausstellerin
Thema:
„Haltung, Körpersprache und Pferde“










Blütenfest Geestemünde
Sonntag 5. Mai 2024

als Ausstellerin
Thema:
„Rückenschmerzen – und jetzt?“









Rehamesse IRMA in Hamburg mit feelstrong Haltungstraining

IRMA – Hamburg
weiter zur Internationale Reha- und Mobilitätsmesse für Alle
Donnerstag 20. bis Samstag 22. Juni 2024
als Referentin und Ausstellerin
weiter zu meiner IRMA-Unterseite mit vielen Infos








2. Family-Event im Gesundheitspark
Bremerhaven-Speckenbüttel

Sonntag 11. August 2024
weiter zur Unterseite









feelstrong Haltungstraining bei der Koordinierungsstelle Frau und Wirtschaft Cuxhaven

Koordinierungsstelle Frau und Wirtschaft
Donnerstag 22. August 2024
16 – 18 Uhr
VHS Cuxhaven

als Referentin
Thema:
„Haltung zeigen, Haltung haben, Haltung bewahren – nicht nur im Job!“

weiter zur Anmeldeseite – folgt








AMEOS Sport- und Gesundheitsmesse
Sonntag 29. September 2024
9 – 16 Uhr

als Ausstellerin
Thema:
„bessere sportliche Leistung durch aufrechte Körperhaltung“

– Eintritt frei –










bei diesen tollen Veranstaltungen war ich übrigens in 2023 🙂


AMEOS Sport- und Gesundheitsmesse feelstrong - Haltung ist ALLES

AMEOS Sport- und Gesundheitsmesse
Oktober 2023
als Ausstellerin

mein Thema lautet:
„bessere sportliche Leistung durch aufrechte Körperhaltung“

– Eintritt frei –










Wulsdorper Seniorenhus -Bremerhaven September 2023 als Referentin Thema: Haltungstraining und Sturzprophylaxe

Wulsdorper Seniorenhus – Bremerhaven
September 2023
als Referentin
Thema:
Haltungstraining und Sturzprophylaxe









Rückenschmerzen Kurse bei der VHS Bremerhaven gegen: Rückenprobleme, Schulterschmerzen, Schulterprobleme, Nackenschmerzen, Nackenprobleme, Hohlkreuz, Skoliose, Rundrücken, Wadenprobleme, Wadenschmerzen, Leistenprobleme, Leistenschmerzen, Oberschenkelprobleme, Oberschenkelschmerzen, Knieschmerzen, Knieprobleme, Hüftbeuger, Muskelverkürzung, Fehlhaltung, Schonhaltung, Hüftschmerzen, Hüftprobleme, 
Fußballtraining Fußballspielern Fußball Fußballer Leistungssportler Fußballspieler Fußballtrainer Stürmer Feldspieler  Dribbeln Passen Hechten Torwart Torwartspieler Torwarttrainer Torwarttraining Torhüter Torhütertraining Torhütertrainer Keeper Keepertraining Keepertrainer Reha Sport Rehatraining Rehasport  Präventionssport Prävention Fitnesstraining Haltungskorrektur

VHS – Kurs Bremerhaven
September 2023









Stadtteilkonferenz Geestemünde September 2023 als Referentin - Kurzvortrag im Ernst-Barlach-Haus Am Holzhafen 8
Thema: "Was mache ich als Haltungstrainerin?"

Stadtteilkonferenz Geestemünde
September 2023
als Referentin – Kurzvortrag
im Ernst-Barlach-Haus
Am Holzhafen 8
Thema:
„Was mache ich als Haltungstrainerin?“





meine unterschiedlichen Veranstaltungen sind für Kinder ab 4 Jahren bis rüstige 100 jährige, Rollstuhlfaher:innen bis Leistungssportler geeignet – bei Fragen einfach anrufen 🙂







Ideenhaven Messe - Cuxhaven Anja Kempf feelstrong Haltungstraining

weiter zur Ideenhaven Messe – Cuxhaven
September 2023
als Referentin und Ausstellerin
Thema:
„Haltungstraining – schmerzfrei im Alltag bewegen“









3. Gesundheitswoche Leherheide
September 2023
Karl-Marx-Schule
Turnhalle
Haltung - Wie gehe, stehe oder sitze ich? - Außenwirkung der eigenen Haltung

3. Gesundheitswoche Leherheide
September 2023
Karl-Marx-Schule
Turnhalle
Haltung – Wie gehe, stehe oder sitze ich? – Außenwirkung der eigenen Haltung









TrauZeit - Bremen
eure Hochzeitsmesse
Samstag 9. und Sonntag 10. September 2023
als Referentin und Ausstellerin
auf meinem Stand 6D53

immer zur halben Stunde
Workshops
für sicheres Laufen auf hohen Schuhen

TrauZeit – Bremen
eure Hochzeitsmesse
September 2023
als Referentin und Ausstellerin

weiter zu meiner TrauZeit-Unterseite mit allen Infos zu meinen Workshops für „sicheres Laufen auf hohen Schuhen“









InVita Seniorenmesse in Bremen mit Haltungstraining Anja Kempf von feelstrong

InVita – Bremen
Fit & Aktiv im Alter
September 2023
als Referentin auf der Hauptbühne
und Ausstellerin

weiter zu meiner InVita-Unterseite mit Infos zu Freikarten für Senioren 60+.









Sozialverband VdK Niedersachsen-Bremen e.V.
Ortsverband Bremerhaven
Montag   4. September 2023
14.30 - 16.30 Uhr
als Referentin im
Seniorenzentrum Ankerplatz
Haltungstraining und Sturzprophylaxe

Sozialverband VdK Niedersachsen-Bremen e.V.
Ortsverband Bremerhaven
September 2023
als Referentin im
Seniorenzentrum Ankerplatz
Thema:
Haltungstraining und Sturzprophylaxe









Seniorentreffpunkt Altbürgerhaus - Bremerhaven
Neuelandstr. 48
Freitag 25. August 2023
10 - 12 Uhr
als Referentin
Haltungstraining und Sturzprophylaxe

weiter zu Anmeldung hier:
0471 - 30 94 61 19

Seniorentreffpunkt Altbürgerhaus – Bremerhaven
August 2023
als Referentin
Thema:
Haltungstraining und Sturzprophylaxe









Bürgerverein Geestemünde
August 2023 Thema: "Was ist Haltungstraining?"

weiter zum Bürgerverein Geestemünde
August 2023
Thema:
„Was ist Haltungstraining?“

















Ideenhaven Cuxhaven und Haltungstraining von feelstrong

Deine Haltung am Morgen!
weiter zum IDEENHAVEN Netzwerk-Frühstück
Juli 2023
Havenhostel Bremerhaven









Rückenschmerzen Fortbildung beim Kreissportbund Cuxhaven Landessportbund Niedersachsen bei Lizenzverlängerung bei Präventionssport für die Lizenzen C und B. 
hilft bei: Rückenprobleme, Schulterschmerzen, Schulterprobleme, Nackenschmerzen, Nackenprobleme, Hohlkreuz, Skoliose, Rundrücken, Wadenprobleme, Wadenschmerzen, Leistenprobleme, Leistenschmerzen, Oberschenkelprobleme, Oberschenkelschmerzen, Knieschmerzen, Knieprobleme, Hüftbeuger, Muskelverkürzung, Fehlhaltung, Schonhaltung, Hüftschmerzen, Hüftprobleme, 
Fußballtraining Fußballspielern Fußball Fußballer Leistungssportler Fußballspieler Fußballtrainer Stürmer Feldspieler  Dribbeln Passen Hechten Torwart Torwartspieler Torwarttrainer Torwarttraining Torhüter Torhütertraining Torhütertrainer Keeper Keepertraining Keepertrainer Reha Sport Rehatraining Rehasport  Präventionssport Prävention Fitnesstraining Haltungskorrektur

B- Präventionsfortbildung – Wremen bei Bremerhaven
für C und B Lizenz-Verlängerung

Haltungstraining – Was ist Haltung?
Wo fängt sie an?
Juni 2023
als Referentin








Rückenschmerzen Rücken Rückenprobleme, Schulterschmerzen, Schulter Schulterprobleme, Nackenschmerzen, Nackenprobleme,  Nacken Hohlkreuz, Skoliose, Rundrücken, Wadenprobleme, Wadenschmerzen, Leistenprobleme, Leistenschmerzen, Oberschenkelprobleme, Oberschenkelschmerzen, Knieschmerzen, Knieprobleme, Hüftbeuger, Muskelverkürzung, Fehlhaltung, Schonhaltung, Hüftschmerzen, Hüftprobleme,

IRMA – Bremen
weiter zur Internationale Reha- und Mobilitätsmesse für Alle
Juni 2023
als Referentin und Ausstellerin

Rehamesse IRMA in Bremen Freikarte von feelstrong Anja Kempf

für die IRMA-Bremen gab es Freikarten:









Golf Gut Hainmühlen
Golf-Erlebnistag
Mai 2023

Golf Gut Hainmühlen
Golf-Erlebnistag
Mai 2023
als Referentin










Seniorentreffpunkt Kogge - Bremerhaven
Mai 2023
als Referentin

Seniorentreffpunkt Kogge – Bremerhaven
Mai 2023
als Referentin
weiter zum Veranstaltungsort









Seniorenmesse im Rathaus Langen bei Bremerhaven

Seniorenmesse „MITWRKEN+“ – Langen
als Referentin und Ausstellerin
April 2023
weiter zu Infos als Download









afz – Bremerhaven
Tag der offenen Tür
Bremerhavener Frauenwochen
als Dozentin und Ausstellerin
März 2023
kleine Workshops und Fragestunde

afz – Bremerhaven
Tag der offenen Tür
Bremerhavener Frauenwochen
als Dozentin und Ausstellerin
März 2023
kleine Workshops und Fragestunde








… und hier zum Beispiel in 2022:

afz und zibnet in Bremerhaven machen 3 Workshops mit feelstrong - Haltungstraining

afz – Bremerhaven
als Referentin
3 Haltungstraining-Workshops für Frauen
November und Dezember 2022

Workshops:
– Haltung zeigen, Haltung haben, Haltung bewahren
– Wie komme ich „gut rüber“?
– Haltung im Alltag









Rückenschmerzen Invita Bremen als Referentin und Ausstellerin in Bremen gegen: Rückenprobleme, Schulterschmerzen, Schulterprobleme, Nackenschmerzen, Nackenprobleme, Hohlkreuz, Skoliose, Rundrücken, Wadenprobleme, Wadenschmerzen, Leistenprobleme, Leistenschmerzen, Oberschenkelprobleme, Oberschenkelschmerzen, Knieschmerzen, Knieprobleme, Hüftbeuger, Muskelverkürzung, Fehlhaltung, Schonhaltung, Hüftschmerzen, Hüftprobleme,

InVita – Bremen
Fit & Aktiv im Alter
September 2022
als Referentin auf der Aktivbühne
und Ausstellerin

weiter zur InVita-Unterseite mit vielen zusätzlichen Infos.









Heimatmarkt Bremerhaven Wulsdorf Center 2022 Haltungstraining feelstrong  afz Seestadt Rückenschmerzen Hohlkreuz

„Heimatmarkt“ – Bremerhaven
Wulsdorf-Center
September 2022
als Ausstellerin
hier geht es weiter zum Bericht der Nordsee-Zeitung









Veranstaltung "Im besten Alter" Bremerhaven Stadtbibliothek Hanse Carre Haltungskorrektur Rückenschmerzen Rückenleiden Nackenschmerzen

„Im besten Alter“ – Bremerhaven
September 2022
als Ausstellerin

weiter zur offiziellen Pressemitteilung









Reha Messe IRMA in Hamburg gesprochen wurde über: Rückenschmerzen, Rückenprobleme, Schulterschmerzen, Schulterprobleme, Nackenschmerzen, Nackenprobleme, Hohlkreuz, Skoliose, Rundrücken, Wadenprobleme, Wadenschmerzen, Leistenprobleme, Leistenschmerzen, Oberschenkelprobleme, Oberschenkelschmerzen, Knieschmerzen, Knieprobleme, Hüftbeuger, Muskelverkürzung, Fehlhaltung, Schonhaltung, Hüftschmerzen, Hüftprobleme, Rollstuhl Rollstuhlfahrer offener Rücken MS Gangmuster Ganganalyse Körperaufrichtung Körperachse Wirbelsäule Rollstühle Muskelschmerzen Muskelprobleme

IRMA – Hamburg
Mai 2022
als Referentin und Ausstellerin

weiter zur Internationalen Reha- und Mobilitätsmesse für Alle

Reha Messe IRMA 2022 in Hamburg es gab Vorträge zu den Themen: Rückenschmerzen, Rückenprobleme, Schulterschmerzen, Schulterprobleme, Nackenschmerzen, Nackenprobleme, Hohlkreuz, Skoliose, Rundrücken, Wadenprobleme, Wadenschmerzen, Leistenprobleme, Leistenschmerzen, Oberschenkelprobleme, Oberschenkelschmerzen, Knieschmerzen, Knieprobleme, Hüftbeuger, Muskelverkürzung, Fehlhaltung, Schonhaltung, Hüftschmerzen, Hüftprobleme










hast du zum Beispiel Rückenschmerzen?

– dann einfach anrufen

Anja Kempf wie korrigiere ich meine Haltung?

Anja Kempf – Haltungstraining
Ich freue mich auf dich.

+49 – 1575 – 20 76 055

anjakempf (at) feelstrong.de





außerdem habe ich veröffentlicht in:

einfache Übungen für das Pflegepersonal

weiter zum Fachbeitrag in beatmetleben


leichte Übungen für Rollstuhlfahrer

weiter zum Fachbeitrag in RehaTreff






übrigens gibt es hier noch weitere Unterseiten mit dem Schwerpunkt „wie vermeide ich Rückenschmerzen“

warum habe ich so Rückenschmerzen?

weiter zur Startseite – da zeige ich dir die unterschiedlichen Aspekte zu meinem Haltungstraining


Wie richte ich meinen Körper auf? Einzeltraining und Workshops mit Anja Kempf

weiter zu: Angebote Einzeltraining – Workshops

Einzeltraining:
1 – 2 Personen ganz individuell

Themen-Workshops:
1: sitzende Tätigkeit
2: schwere oder belastende körperliche Arbeit
3: Arbeiten mit ungünstiger Körperhaltung
4: Selbstdarstellung bei Vorstellungs- / Bewerbungsgesprächen
5: Außenwirkung der eigenen Haltung
6: bessere Leistung im Sport
7: muskuläre Skoliose
8: Fußarbeit
9: sicheres Laufen auf hochhackigen Schuhen



Wie hängen Rückenschmerzen und Hüftbeuger zusammen?

weshalb haben so viele Menschen so viele Probleme?
Wissenswertes
sehr ausführlich


keine Rückenschmerzen mehr durch Spiralstabilisation

weiter zu Spiralstabilisation der Wirbelsäule nach Dr. Smisek, das heißt: Probleme können dauerhaft verschwinden


Torwarttraining in Bremerhaven

Qualifikationen aus den unterschiedlichsten Bereichen, zum Beispiel: Reha-Sport, Prävention, Spiralstabilisation, Fußball


Mannschaftstraining von feelstrong

Trainerstationen, da war ich überall schon


Keepertraining bei der U21 Nationalmannschaft

weiter zu meinen Torwarttraining –“Highlights”


wie verhindere ich Rückenschmerzen?

mein Trainingsziel für dich: du kannst dich aufrichten und dadurch schmerzfrei werden


Rückenschmerzen und ihre Ursachen

Zielgruppen oder anders ausgedrückt: für wen ist mein Haltungstraining interessant?


Aale bei feelstrong - Haltungstraining

feelstrong setzt sich für Umweltschutz ein und unterstützt deshalb die AALAKTIE Bremerhaven


suchst du Antworten auf häufige Fragen, dann findest du sie hier

zuletzt Links zu meinem Netzwerk













Mein Haltungstraining ist außerdem auf Social Media. Weil viele Menschen an Rückenschmerzen leiden, gibt es viele Posts dazu, was man dagegen tun kann.

Rückenschmerzen feelstrong Haltungstraining bei Instagram in Bremerhaven gibt Übungen zu: Rückenprobleme, Schulterschmerzen, Schulterprobleme, Nackenschmerzen, Nackenprobleme, Hohlkreuz, Skoliose, Rundrücken, Wadenprobleme, Wadenschmerzen, Leistenprobleme, Leistenschmerzen, Oberschenkelprobleme, Oberschenkelschmerzen, Knieschmerzen, Knieprobleme, Hüftbeuger, Muskelverkürzung, Fehlhaltung, Schonhaltung, Hüftschmerzen, Hüftprobleme bei Fußballspielern Fußball Fußballer Leistungssportler Fußballspieler Fußballtrainer Stürmer Feldspieler  Dribbeln Passen Hechten Torwart Torwartspieler Torwarttrainer Torwarttraining Torhüter Torhütertraining Torhütertrainer Keeper Keepertraining Keepertrainer Reha Sport Rehatraining Rehasport  Präventionssport Prävention Fitnesstraining Haltungskorrektur

Auf Instagram zeige ich beispielsweise verschiedene Übungen, die du einfach bei Rückenschmerzen nachmachen kannst.

Dabei erkläre ich sie leicht verständlich anhand von vielen Fotos, Zeichnungen und Bildern.

In diesem Sinne folge mir einfach und du bleibst super informiert.
Ebenfalls freue ich mich natürlich über Likes und Kommentare. Denn dadurch sehe ich, was dir gefällt oder wo vielleicht noch Fragen offen sind.
Des weiteren kannst du mir auch deine Wünsche zu einem speziellen Thema schreiben. Hierzu erarbeite ich dann einen neuen Post.
Übrigens stehen viele Infos auch in meiner Story.






feelstrong zum Beispiel Einzeltraining bei Rückenschmerzen in Bremerhaven.

Schau dir dazu unter Qualifikationen meine Lizenzen und Fortbildungen an. Darüber hinaus kannst du dich natürlich auch bei mir telefonisch melden.
Im Folgenden beantworte ich dir gern deine Fragen zu meinem speziellen Haltungskorrektur-Training. Dafür benötigst du nur bequeme Kleidung und dicke Socken. Auf Gürtel hingegen sollte verzichtet werden. Dadurch lassen sich die Übungen leichter umsetzen.