Rückenschmerzen und Co. sind schließlich immer und überall ein großes Thema feelstrong Haltungstraining


Lerne mich während einer der hier genannten Veranstaltungen persönlich kennen!
Dort beantworte ich dir gern deine Fragen zu: Rückenschmerzen, Nackenproblemen, Schulterschmerzen, Bandscheibenvorfall, ISG, Iliosakralgelenk Schmerzen, Hohlkreuz, Kopfschmerzen, Skoliose, Tennisarm, „Restless Legs“, Karpaltunnel-Syndrom, Fersensporn, muskuläre Schmerzen aller Art

… Sportler haben darüber hinaus häufig Probleme im:
Oberschenkel (vorne und hinten) ebenso wie in Knie, Po, in der Wade, Leiste oder in der Bauchmuskulatur und mit einem eingeschränkten Bewegungsausmaß




Rückenschmerzen und Co. sind schließlich immer und überall ein großes Thema feelstrong Haltungstraining

Kurse, Fortbildungen, Messen
„Rückenschmerzen und Co.“ sind schließlich immer und überall ein großes Thema







um Rückenschmerzen vorzubeugen, beispielsweise diese Termine schon mal für 2024 vormerken:




Bremerhavener Sportmeile im Schaufenster Fischereihafen

Bremerhavener Sportmeile
Schaufenster Fischereihafen

Sonntag 2. Juni 2024
11 – 17 Uhr

als Referentin und Ausstellerin
Thema:
„Leistungsoptimierung durch Haltungstraining“

– Eintritt frei –

weiter zu meiner Unterseite mit vielen Infos










Turnverein Gut Heil Spaden von 1899 e.V. und feelstrong Haltungstraining

Turnverein Gut Heil Spaden von 1899 e.V.
Sporthalle Jahnstraße

Samstag 15. Juni 2024
14 – 17 Uhr

als Referentin
Thema:
Haltungstraining-Workshop

weiter zur Anmeldung beim Verein:
04 71 – 8 50 15










der „WOW Markt“ und die „Tarmstedter Ausstellung“ fallen in die Sommerferien von Bremerhaven, Bremen und Niedersachsen und sind deshalb ein tolles Ausflugsziel für die ganze Familie





Rückenschmerzen und Co. sind schließlich immer und überall ein großes Thema feelstrong Haltungstraining

WOW Markt
Wertig Originell Wundervoll

ein Markt der besonderen Art
30 tolle einzigartige Aussteller
Weserperle Dedesdorf

   Samstag 6. Juli 2024
11 – 18 Uhr
als Ausstellerin









Rückenschmerzen und Co. sind schließlich immer und überall ein großes Thema feelstrong Haltungstraining

Tarmstedter Ausstellung

Freitag 12. bis Montag 15. Juli 2024
9 – 18 Uhr

als Ausstellerin
in Zelthalle 2
Stand 12









Rückenschmerzen und Co. sind schließlich immer und überall ein großes Thema feelstrong Haltungstraining

weiter zum 35. Mulsumer Speckenlauf

Samstag 27. Juli 2024
ab 14 Uhr

als Ausstellerin
Thema:
„bessere sportliche Leistung durch aufrechte Körperhaltung“

Anmeldung beim TSV Mulsum von 1919 e.V.










feelstrong Haltungstraining bei der Koordinierungsstelle Frau und Wirtschaft Cuxhaven

Koordinierungsstelle Frau und Wirtschaft

Donnerstag 22. August 2024
16 – 18 Uhr
VHS Cuxhaven

als Referentin
Thema:
„Haltung zeigen, Haltung haben, Haltung bewahren – nicht nur im Job!“

Interesse? – dann hier kostenlos anmelden:
04721 – 599 619
frau-und-wirtschaft@afw-cuxhaven.de









im besten Alter - mit feelstrong - Haltungstraining aus Bremerhaven

„Im besten Alter – Informationen rund um den Alltag“
Bremerhaven

Donnerstag 5. September 2024
10 – 17 Uhr

weiter zur Infoseite: folgt

– Eintritt frei –








Unternehmerinnen-Netzwerk für Bremerhaven und Umzu bei Haltungstrainerin Anja Kempf

Unternehmerinnen-Netzwerk
für Bremerhaven und Umzu

Donnerstag 5. September 2024
18.30 – 20.30 Uhr

weiter zu mehr Infos









Haltung am Arbeitsplatz
Tipps und Tricks für rückenschonendes Arbeiten am Schreibtisch. Entspannt in den Feierabend starten.

Haltung am Arbeitsplatz
Stresemannstr. 46

Mittwoch 18. September 2024
17.30 – 19.30 Uhr

Workshop-Thema:
Tipps und Tricks für rückenschonendes Arbeiten

– weiter zur Anmeldung/Infos –









Rückenschmerzen vorbeugen - mit feelstrong - Haltungstraining aus Bremerhaven

weiter zur AMEOS Sport- und Gesundheitsmesse

Sonntag 29. September 2024
9 – 16 Uhr

als Ausstellerin
Thema:
„bessere sportliche Leistung durch aufrechte Körperhaltung“

– Eintritt frei –





2024 ist zum Beispiel mit diesen schönen Angeboten durchgestartet 🙂










Rückenschmerzen vorbeugen - mit feelstrong - Haltungstraining aus Bremerhaven

Blütenfest Geestemünde














Rückenschmerzen vorbeugen - mit feelstrong - Haltungstraining aus Bremerhaven

NATUREUM Niederelbe

weiter zu meiner Infoseite









Rückenschmerzen vorbeugen - mit feelstrong - Haltungstraining aus Bremerhaven

RegioMESSE
Gewerbegebiet Debstedt

weiter zu meiner Unterseite mit vielen Infos






Rückenschmerzen und Co. sind schließlich immer und überall ein großes Thema feelstrong Haltungstraining

Seniorentreffpunkt Grünhöfe
Gesundheitstag





Rückenschmerzen vorbeugen - mit feelstrong - Haltungstraining aus Bremerhaven

Weltfrauentag in Bremerhaven

Workshop-Thema:
Mit einer aufrechten Körperhaltung zu einem selbstbestimmten ICH

– kostenfrei –
weiter zur Unterseite





Rückenschmerzen vorbeugen - mit feelstrong - Haltungstraining aus Bremerhaven

Diakonisches Werk Bremerhaven e.V.

Thema:
Haltungstraining und Sturzprophylaxe








feelstrong Haltungstraining bei der Koordinierungsstelle Frau und Wirtschaft Cuxhaven

Koordinierungsstelle Frau und Wirtschaft

Thema:
„Haltung zeigen, Haltung haben, Haltung bewahren – nicht nur im Job!“








afz zibnet bremerhaven frauenberatungsstelle feelstrong Haltungstraining

afz – Bremerhaven
weiter zur Frauenberatungsstelle ZiBnet

als Referentin



bei diesen tollen Veranstaltungen war ich übrigens in 2023 als Referentin und Ausstellerin 🙂


AMEOS Sport- und Gesundheitsmesse feelstrong - Haltung ist ALLES

AMEOS Sport- und Gesundheitsmesse

mein Thema lautet:
„bessere sportliche Leistung durch aufrechte Körperhaltung“










Wulsdorper Seniorenhus -Bremerhaven September 2023 als Referentin Thema: Haltungstraining und Sturzprophylaxe

Wulsdorper Seniorenhus – Bremerhaven

Thema:
Haltungstraining und Sturzprophylaxe









Rückenschmerzen Kurse bei der VHS Bremerhaven gegen: Rückenprobleme, Schulterschmerzen, Schulterprobleme, Nackenschmerzen, Nackenprobleme, Hohlkreuz, Skoliose, Rundrücken, Wadenprobleme, Wadenschmerzen, Leistenprobleme, Leistenschmerzen, Oberschenkelprobleme, Oberschenkelschmerzen, Knieschmerzen, Knieprobleme, Hüftbeuger, Muskelverkürzung, Fehlhaltung, Schonhaltung, Hüftschmerzen, Hüftprobleme, 
Fußballtraining Fußballspielern Fußball Fußballer Leistungssportler Fußballspieler Fußballtrainer Stürmer Feldspieler  Dribbeln Passen Hechten Torwart Torwartspieler Torwarttrainer Torwarttraining Torhüter Torhütertraining Torhütertrainer Keeper Keepertraining Keepertrainer Reha Sport Rehatraining Rehasport  Präventionssport Prävention Fitnesstraining Haltungskorrektur

VHS – Kurs Bremerhaven









Stadtteilkonferenz Geestemünde September 2023 als Referentin - Kurzvortrag im Ernst-Barlach-Haus Am Holzhafen 8
Thema: "Was mache ich als Haltungstrainerin?"

Stadtteilkonferenz Geestemünde

Thema:
„Was mache ich als Haltungstrainerin?“









Ideenhaven Messe - Cuxhaven Anja Kempf feelstrong Haltungstraining

Ideenhaven Messe – Cuxhaven

Thema:
„Haltungstraining – schmerzfrei im Alltag bewegen“









3. Gesundheitswoche Leherheide
September 2023
Karl-Marx-Schule
Turnhalle
Haltung - Wie gehe, stehe oder sitze ich? - Außenwirkung der eigenen Haltung

3. Gesundheitswoche Leherheide








meine unterschiedlichen Veranstaltungen sind für Kinder ab 4 Jahren ebenso geeignet wie für rüstige 100 jährige, Rollstuhlfahrer:innen und Leistungssportler – bei Fragen einfach anrufen 🙂










Sozialverband VdK Niedersachsen-Bremen e.V.
Ortsverband Bremerhaven
Montag   4. September 2023
14.30 - 16.30 Uhr
als Referentin im
Seniorenzentrum Ankerplatz
Haltungstraining und Sturzprophylaxe

Sozialverband VdK Niedersachsen-Bremen e.V.
Ortsverband Bremerhaven

Thema:
Haltungstraining und Sturzprophylaxe









Rückenschmerzen Seniorentreffpunkt Altbürgerhaus - Bremerhaven
Neuelandstr. 48
Freitag 25. August 2023
10 - 12 Uhr
als Referentin
Haltungstraining und Sturzprophylaxe

weiter zu Anmeldung hier:
0471 - 30 94 61 19

Seniorentreffpunkt Altbürgerhaus – Bremerhaven

Thema:
Haltungstraining und Sturzprophylaxe









Rückenschmerzen Bürgerverein Geestemünde
August 2023 Thema: "Was ist Haltungstraining?"

Bürgerverein Geestemünde

















Rückenschmerzen Ideenhaven Cuxhaven und Haltungstraining von feelstrong

IDEENHAVEN Netzwerk-Frühstück

Deine Haltung am Morgen!
weiter zu meinem Workshop









Rückenschmerzen Fortbildung beim Kreissportbund Cuxhaven Landessportbund Niedersachsen bei Lizenzverlängerung bei Präventionssport für die Lizenzen C und B. 
hilft bei: Rückenprobleme, Schulterschmerzen, Schulterprobleme, Nackenschmerzen, Nackenprobleme, Hohlkreuz, Skoliose, Rundrücken, Wadenprobleme, Wadenschmerzen, Leistenprobleme, Leistenschmerzen, Oberschenkelprobleme, Oberschenkelschmerzen, Knieschmerzen, Knieprobleme, Hüftbeuger, Muskelverkürzung, Fehlhaltung, Schonhaltung, Hüftschmerzen, Hüftprobleme, 
Fußballtraining Fußballspielern Fußball Fußballer Leistungssportler Fußballspieler Fußballtrainer Stürmer Feldspieler  Dribbeln Passen Hechten Torwart Torwartspieler Torwarttrainer Torwarttraining Torhüter Torhütertraining Torhütertrainer Keeper Keepertraining Keepertrainer Reha Sport Rehatraining Rehasport  Präventionssport Prävention Fitnesstraining Haltungskorrektur

B- Präventionsfortbildung – Wremen bei Bremerhaven
für C und B Lizenz-Verlängerung

Haltungstraining – Was ist Haltung?
Wo fängt sie an?

weil 2023 so ein Erfolg war – erneut in 2025






Rückenschmerzen Golf Gut Hainmühlen
Golf-Erlebnistag
Mai 2023

Golf Gut Hainmühlen
Golf-Erlebnistag










Seniorentreffpunkt Kogge - Bremerhaven
Mai 2023
als Referentin

Seniorentreffpunkt Kogge – Bremerhaven









Seniorenmesse im Rathaus Langen bei Bremerhaven

Seniorenmesse „MITWRKEN+“ – Langen









afz – Bremerhaven
Tag der offenen Tür
Bremerhavener Frauenwochen
als Dozentin und Ausstellerin
März 2023
kleine Workshops und Fragestunde

afz – Bremerhaven

Themen waren zum Beispiel: kleine Workshops und Fragestunde








… und hier zum Beispiel in 2022 als Referentin und Ausstellerin:

afz und zibnet in Bremerhaven machen 3 Workshops mit feelstrong - Haltungstraining

afz – Bremerhaven

dort habe ich folgende 3 Workshops für Frauen angeboten:
– Haltung zeigen, Haltung haben, Haltung bewahren
– Wie komme ich „gut rüber“?
– Haltung im Alltag








Heimatmarkt Bremerhaven Wulsdorf Center 2022 Haltungstraining feelstrong  afz Seestadt Rückenschmerzen Hohlkreuz

„Heimatmarkt“ – Bremerhaven
Wulsdorf-Center









Veranstaltung "Im besten Alter" Bremerhaven Stadtbibliothek Hanse Carre Haltungskorrektur Rückenschmerzen Rückenleiden Nackenschmerzen

„Im besten Alter“ – Bremerhaven











hast du zum Beispiel Rückenschmerzen?

– dann einfach anrufen: +49 – 1575 – 20 76 055 oder eine Mail schreiben: anjakempf (at) feelstrong.de

Anja Kempf wie korrigiere ich meine Haltung?

Anja Kempf – Haltungstraining
Ich freue mich auf dich.



außerdem habe ich veröffentlicht in:

einfache Übungen für das Pflegepersonal

weiter zum Fachbeitrag in beatmetleben


leichte Übungen für Rollstuhlfahrer

weiter zum Fachbeitrag in RehaTreff






übrigens gibt es hier noch weitere Unterseiten mit dem Schwerpunkt „wie vermeide ich Rückenschmerzen“

warum habe ich so Rückenschmerzen?

weiter zur Startseite – da zeige ich dir die unterschiedlichen Aspekte zu meinem Haltungstraining


Wie richte ich meinen Körper auf? Einzeltraining und Workshops mit Anja Kempf


weiter zu: Angebote Einzeltraining – Workshops

Einzeltraining:
1 – 2 Personen, also ganz individuell

Themen-Workshops, zum Beispiel:
1: sitzende Tätigkeit
2: schwere oder belastende körperliche Arbeit
3: Arbeiten mit ungünstiger Körperhaltung
4: Selbstdarstellung bei Vorstellungs- / Bewerbungsgesprächen
5: Außenwirkung der eigenen Haltung
6: bessere Leistung im Sport
7: muskuläre Skoliose
8: Fußarbeit
9: sicheres Laufen auf hochhackigen Schuhen
außerdem sind natürlich individuelle Kombinationen oder eigene Themen möglich



Wie hängen Rückenschmerzen und Hüftbeuger zusammen?

weshalb haben so viele Menschen so viele Probleme? Informationen hierzu sehr ausführlich unter Wissenswertes


keine Rückenschmerzen mehr durch Spiralstabilisation

weiter zu Spiralstabilisation der Wirbelsäule nach Dr. Smisek, das heißt: Probleme können dauerhaft verschwinden


Torwarttraining in Bremerhaven

Qualifikationen aus den unterschiedlichsten Bereichen, zum Beispiel: Spiralstabilisation, Fußball, Prävention, Reha-Sport


Mannschaftstraining von feelstrong

Trainerstationen, da war ich überall schon


Keepertraining bei der U21 Nationalmannschaft

weiter zu meinen Torwarttraining –“Highlights”


wie verhindere ich Rückenschmerzen?

mein Trainingsziel für dich: du kannst dich aufrichten und dadurch schmerzfrei werden


Rückenschmerzen und ihre Ursachen

Zielgruppen oder anders ausgedrückt: für wen ist mein Haltungstraining interessant?


Aale bei feelstrong - Haltungstraining

feelstrong setzt sich für Umweltschutz ein und unterstützt deshalb die AALAKTIE Bremerhaven


suchst du Antworten auf häufige Fragen, dann findest du sie hier

zuletzt Links zu meinem Netzwerk













Mein Haltungstraining ist außerdem auf Social Media. Weil viele Menschen an Rückenschmerzen leiden, gibt es viele Posts dazu, was man dagegen tun kann.

Rückenschmerzen feelstrong Haltungstraining bei Instagram in Bremerhaven gibt Übungen zu: Rückenprobleme, Schulterschmerzen, Schulterprobleme, Nackenschmerzen, Nackenprobleme, Hohlkreuz, Skoliose, Rundrücken, Wadenprobleme, Wadenschmerzen, Leistenprobleme, Leistenschmerzen, Oberschenkelprobleme, Oberschenkelschmerzen, Knieschmerzen, Knieprobleme, Hüftbeuger, Muskelverkürzung, Fehlhaltung, Schonhaltung, Hüftschmerzen, Hüftprobleme bei Fußballspielern Fußball Fußballer Leistungssportler Fußballspieler Fußballtrainer Stürmer Feldspieler  Dribbeln Passen Hechten Torwart Torwartspieler Torwarttrainer Torwarttraining Torhüter Torhütertraining Torhütertrainer Keeper Keepertraining Keepertrainer Reha Sport Rehatraining Rehasport  Präventionssport Prävention Fitnesstraining Haltungskorrektur

Auf Instagram zeige ich beispielsweise verschiedene Übungen, die du einfach bei Rückenschmerzen nachmachen kannst.

Dabei erkläre ich sie leicht verständlich anhand von vielen Fotos, Zeichnungen und Bildern.

In diesem Sinne folge mir einfach und du bleibst super informiert.
Ebenfalls freue ich mich natürlich über Likes und Kommentare. Denn dadurch sehe ich, was dir gefällt oder wo vielleicht noch Fragen offen sind.
Des weiteren kannst du mir auch deine Wünsche zu einem speziellen Thema schreiben. Hierzu erarbeite ich dann einen neuen Post.
Übrigens stehen viele Infos auch in meiner Story.






feelstrong zum Beispiel Einzeltraining bei Rückenschmerzen in Bremerhaven.

Schau dir dazu unter Qualifikationen meine Lizenzen und Fortbildungen an. Darüber hinaus kannst du dich natürlich auch bei mir telefonisch melden.
Im Folgenden beantworte ich dir gern deine Fragen zu meinem speziellen Haltungskorrektur-Training. Dafür benötigst du nur bequeme Kleidung und dicke Socken. Auf Gürtel hingegen sollte verzichtet werden. Dadurch lassen sich die Übungen leichter umsetzen.