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Du kannst mich persönlich während einer der hier genannten Veranstaltungen kennenlernen.
Dort beantworte dir gern deine Fragen zu: Rückenschmerzen, muskulären Problemen, Schulterschmerzen, Bandscheibenvorfall, ISG, Iliosakralgelenk Schmerzen etc.


Kurse, Fortbildungen, Messen
„Rückenschmerzen und Co.“ sind schließlich immer und überall ein großes Thema



Rückenschmerzen Kurse bei der VHS Bremerhaven gegen: Rückenprobleme, Schulterschmerzen, Schulterprobleme, Nackenschmerzen, Nackenprobleme, Hohlkreuz, Skoliose, Rundrücken, Wadenprobleme, Wadenschmerzen, Leistenprobleme, Leistenschmerzen, Oberschenkelprobleme, Oberschenkelschmerzen, Knieschmerzen, Knieprobleme, Hüftbeuger, Muskelverkürzung, Fehlhaltung, Schonhaltung, Hüftschmerzen, Hüftprobleme, 
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VHS – Kurs Bremerhaven

ab Mittwoch, 12. April 2023
12 Abende
20 – 21 Uhr




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IRMA – Bremen

Internationale Reha- und Mobilitätsmesse für Alle
ab Donnerstag, 1. bis Samstag 3. Juni 2023
als Referentin und Ausstellerin


für die IRMA gibt es wieder Freikarten, weil 2022 so ein Erfolg war:

  • bei mir persönlich, einfach anrufen
    +49 – 1575 – 20 76 055
  • BRIG
    Stresemannstr. 46
    Haupteingang / im Windfang
    Montag – Freitag von 8 – 15 Uhr
  • Netzwerk-inklusives-Bremerhaven
    Monika Eberlein, AG Freizeit und Kultur
  • AVIB Amt für Versorgung und Integration Bremen
    Barkhausenstr. 22
  • STÄWOG
    Barkhausenstr. 22
  • afz
    Erich-Koch-Weser-Platz 1
  • AOK
    Columbusstr. 1
  • Stadtbibliothek
    Obere Bürger
  • TC Capitol Bremerhaven e.V.
    Elbestr. 52
  • OSC Bremerhaven e.V.
    Tresen neben Glaskasten und in der Geschäftsstelle
  • KIA – Werner Automobile
    Barkhausenstr. 103
  • Fiedlers Fischbrötchen
    Schaufenster Fischereihafen
  • außerdem bei 6 Seniorentreffpunkten in Bremerhaven



Rückenschmerzen Fortbildung beim Kreissportbund Cuxhaven Landessportbund Niedersachsen bei Lizenzverlängerung bei Präventionssport für die Lizenzen C und B. 
hilft bei: Rückenprobleme, Schulterschmerzen, Schulterprobleme, Nackenschmerzen, Nackenprobleme, Hohlkreuz, Skoliose, Rundrücken, Wadenprobleme, Wadenschmerzen, Leistenprobleme, Leistenschmerzen, Oberschenkelprobleme, Oberschenkelschmerzen, Knieschmerzen, Knieprobleme, Hüftbeuger, Muskelverkürzung, Fehlhaltung, Schonhaltung, Hüftschmerzen, Hüftprobleme, 
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B- Präventionsfortbildung – Wremen bei Bremerhaven
für C und B Lizenz-Verlängerung

Haltungstraining – Was ist Haltung?
Wo fängt sie an?
Samstag 24. Juni 2023
9 – 16.30 Uhr
als Referentin
hier geht es weiter zur Anmeldung



das war:

Reha Messe IRMA in Hamburg gesprochen wurde über: Rückenschmerzen, Rückenprobleme, Schulterschmerzen, Schulterprobleme, Nackenschmerzen, Nackenprobleme, Hohlkreuz, Skoliose, Rundrücken, Wadenprobleme, Wadenschmerzen, Leistenprobleme, Leistenschmerzen, Oberschenkelprobleme, Oberschenkelschmerzen, Knieschmerzen, Knieprobleme, Hüftbeuger, Muskelverkürzung, Fehlhaltung, Schonhaltung, Hüftschmerzen, Hüftprobleme, Rollstuhl Rollstuhlfahrer offener Rücken MS Gangmuster Ganganalyse Körperaufrichtung Körperachse Wirbelsäule Rollstühle Muskelschmerzen Muskelprobleme

IRMA – Hamburg

Internationale Reha- und Mobilitätsmesse für Alle
Mai 2022
als Referentin und Ausstellerin

Reha Messe IRMA 2022 in Hamburg es gab Vorträge zu den Themen: Rückenschmerzen, Rückenprobleme, Schulterschmerzen, Schulterprobleme, Nackenschmerzen, Nackenprobleme, Hohlkreuz, Skoliose, Rundrücken, Wadenprobleme, Wadenschmerzen, Leistenprobleme, Leistenschmerzen, Oberschenkelprobleme, Oberschenkelschmerzen, Knieschmerzen, Knieprobleme, Hüftbeuger, Muskelverkürzung, Fehlhaltung, Schonhaltung, Hüftschmerzen, Hüftprobleme





Veranstaltung "Im besten Alter" Bremerhaven Stadtbibliothek Hanse Carre Haltungskorrektur Rückenschmerzen Rückenleiden Nackenschmerzen

„Im besten Alter“ – Bremerhaven

September 2022
als Ausstellerin





Heimatmarkt Bremerhaven Wulsdorf Center 2022 Haltungstraining feelstrong  afz Seestadt Rückenschmerzen Hohlkreuz

„Heimatmarkt“ – Bremerhaven Wulsdorf-Center

September 2022
als Ausstellerin
hier geht es weiter zum Bericht der Nordsee-Zeitung





Rückenschmerzen Invita Bremen als Referentin und Ausstellerin in Bremen gegen: Rückenprobleme, Schulterschmerzen, Schulterprobleme, Nackenschmerzen, Nackenprobleme, Hohlkreuz, Skoliose, Rundrücken, Wadenprobleme, Wadenschmerzen, Leistenprobleme, Leistenschmerzen, Oberschenkelprobleme, Oberschenkelschmerzen, Knieschmerzen, Knieprobleme, Hüftbeuger, Muskelverkürzung, Fehlhaltung, Schonhaltung, Hüftschmerzen, Hüftprobleme,

InVita – Bremen

Fit & Aktiv im Alter
September 2022
als Referentin auf der Aktivbühne
und Ausstellerin

Weiter zur InVita-Website.





afz und zibnet in Bremerhaven machen 3 Workshops mit feelstrong - Haltungstraining

afz – Bremerhaven

als Referentin
3 Haltungstraining-Workshops
für Frauen
November und Dezember 2022


Workshop 1 – Haltung zeigen, Haltung haben, Haltung bewahren
Was ist Haltung? Innere / äußere Haltung
Außenwirkung der eigenen Haltung
Wie beeinflusst mich die Haltung meines Gegenübers?

Workshop 2 – Wie komme ich „gut rüber“?
Selbstdarstellung bei Vorstellungs- / Bewerbungsgesprächen
Haltung bei Videokonferenzen
Einfluss der Haltung auf die Außenwirkung (situationsbezogen)

Workshop 3 – Haltung im Alltag
Die eigene Haltung im Stehen / im Gehen / im Sitzen
Überprüfen und Korrektur der eigenen Körperhaltung
Fehl- und Schonhaltungen und ihre Auswirkungen
Work-Life-Balance: entspannt in den Feierabend

– dabei zeige ich effektive Übungen zur Verbesserung der eigenen Haltung, um Rückenschmerzen vorzubeugen


– mitzubringen: dicke Socken, wenn möglich bequeme Kleidung tragen und auf Gürtel verzichten

– Veranstaltungsort jeweils:
Starthaus Bremerhaven, Uhlandstr. 25, 27576 Bremerhaven

Die Teilnahme ist sogar kostenlos


darüber hinaus gibt es weitere Infos unter:
ZiBnet ist seit langem die kompetente Beratungsstelle für die berufliche Entwicklung von Frauen in Bremerhaven.





hast du zum Beispiel Rückenschmerzen?
– dann einfach anrufen

wie korrigiere ich meine Haltung?

Anja Kempf – Haltungstraining
Ich freue mich auf dich.

+49 – 1575 – 20 76 055

anjakempf (at) feelstrong.de





inzwischen habe ich veröffentlicht in:

einfache Übungen für das Pflegepersonal

weiter zum Fachbeitrag in beatmetleben

leichte Übungen für Rollstuhlfahrer

weiter zum Fachbeitrag in RehaTreff






übrigens gibt es hier noch weitere Unterseiten mit dem Schwerpunkt „wie vermeide ich Rückenschmerzen“

warum habe ich so Rückenschmerzen?

Startseite – da zeige ich dir die unterschiedlichen Aspekte zu meinem Haltungstraining


Wie hängen Rückenschmerzen und Hüftbeuger zusammen?

weshalb haben so viele Menschen so viele Probleme?
Wissenswertes
sehr ausführlich
+ am Ende steht eine Übung, um die eigene Haltung zu verbessern


keine Rückenschmerzen mehr durch Spiralstabilisation

Spiralstabilisation der Wirbelsäule nach Dr. Smisek, das heißt: Probleme können dauerhaft verschwinden


Torwarttraining in Bremerhaven

Qualifikationen aus den unterschiedlichsten Bereichen, zum Beispiel: Fußball, Reha-Sport, Prävention, Spiralstabilisation


Mannschaftstraining von feelstrong

Trainerstationen, da war ich überall schon


Keepertraining bei der U21 Nationalmannschaft

meine Torwarttraining –“Highlights”
mitunter reicht einfach nur beobachten, fotografieren und filmen um glücklich zu sein


wie verhindere ich Rückenschmerzen?

mein Trainingsziel für dich: du kannst dich aufrichten und dadurch schmerzfrei werden


Rückenschmerzen und ihre Ursachen

Zielgruppen oder anders ausgedrückt: für wen ist mein Haltungstraining interessant?


Aale bei feelstrong - Haltungstraining

feelstrong setzt sich für Umweltschutz ein und unterstützt deshalb die AALAKTIE Bremerhaven


suchst du Antworten auf häufige Fragen, dann findest du sie hier

zuletzt Links zu meinem Netzwerk






Rückenschmerzen feelstrong Haltungstraining bei Instagram in Bremerhaven gibt Übungen zu: Rückenprobleme, Schulterschmerzen, Schulterprobleme, Nackenschmerzen, Nackenprobleme, Hohlkreuz, Skoliose, Rundrücken, Wadenprobleme, Wadenschmerzen, Leistenprobleme, Leistenschmerzen, Oberschenkelprobleme, Oberschenkelschmerzen, Knieschmerzen, Knieprobleme, Hüftbeuger, Muskelverkürzung, Fehlhaltung, Schonhaltung, Hüftschmerzen, Hüftprobleme bei Fußballspielern Fußball Fußballer Leistungssportler Fußballspieler Fußballtrainer Stürmer Feldspieler  Dribbeln Passen Hechten Torwart Torwartspieler Torwarttrainer Torwarttraining Torhüter Torhütertraining Torhütertrainer Keeper Keepertraining Keepertrainer Reha Sport Rehatraining Rehasport  Präventionssport Prävention Fitnesstraining Haltungskorrektur

Auf Instagram zeige ich beispielsweise verschiedene Übungen, die du einfach bei Rückenschmerzen nachmachen kannst.

Dabei erkläre ich sie leicht verständlich anhand von vielen Fotos, Zeichnungen und Bildern.

In diesem Sinne folge mir einfach und du bleibst super informiert.
Ebenfalls freue ich mich natürlich über Likes und Kommentare. Denn dadurch sehe ich, was dir gefällt oder wo vielleicht noch Fragen offen sind.
Des weiteren kannst du mir auch deine Wünsche zu einem speziellen Thema schreiben. Hierzu erarbeite ich dann einen neuen Post.










Mein Haltungstraining ist außerdem auf Social Media. Weil viele Menschen an Rückenschmerzen leiden, gibt es viele Posts dazu, was man dagegen tun kann.




feelstrong
Personal Training bei Rückenschmerzen in Bremerhaven.

Schau dir dazu unter Qualifikationen meine Lizenzen und Fortbildungen an.
Darüber hinaus kannst du dich natürlich auch bei mir telefonisch melden.
Im Folgenden beantworte ich dir gern deine Fragen zu meinem speziellen Haltungskorrektur-Training.