Family-Event im Gesundheitspark Bremerhaven-Speckenbüttel

feelstrong – Haltungstraining
ist als Ausstellerin
mit dabei

– freier Eintritt –

das war 2023
alle Aktivitäten auf einen Blick

ein tolles Rahmenprogramm mit vielen Angeboten für Groß und Klein



feelstrong – Haltungstraining war
als Referentin
im Weidenschloss am Bootsteich
von 11 – 17 Uhr

Unterstützer und mitwirkende Vereine und Akteure

… und auch mit dabei: meine Spezial-Skelette in Lebensgröße,
mit ihnen kann ich die muskulären Zusammenhänge im Körper ganz super vor Ort erklären

weiter zum Fachbeitrag
in „RehaTreff“
Ausgabe 4 / 2021
auf den Seiten 42 – 45

weiter zum Fachbeitrag
in „beatmetleben“
Ausgabe 5 / 2022
auf den Seiten 44 – 46

warum haben zum Beispiel so viele Menschen so viele körperlichen Probleme?
Wissenswertes
sehr ausführlich

Angebote Einzeltraining – Workshops

Einzeltraining:
1 Person ganz individuell

Themen-Workshops:
1: sitzende Tätigkeit
2: schwere oder belastende körperliche Arbeit
3: Arbeiten mit ungünstiger Körperhaltung
4: Selbstdarstellung bei Vorstellungs- / Bewerbungsgesprächen
5: Außenwirkung der eigenen Haltung
6: bessere Leistung im Sport
7: muskuläre Skoliose
8: Fußarbeit
9: sicheres Laufen auf hochhackigen Schuhen

außerdem sind natürlich individuelle Kombinationen oder eigene Themen möglich

Spiralstabilisation der Wirbelsäule nach Dr. Smisek, das heißt: Körperachsenaufrichtung mit einfachen Übungen

Qualifikationen aus den unterschiedlichsten Bereichen, zum Beispiel: Prävention, Spiralstabilisation, Fußball, Reha-Sport

In dem Reha-Lehrgang Neurologie saßen wir für Übungen solange wie möglich im Rollstuhl. Dadurch wurde uns anschaulich vor Augen geführt, wo überall für Rollstuhlfahrer:Innen Barrieren zu bewältigen sind.
Außerdem fanden wir heraus, auf welche Probleme beim langen Sitzen hingewiesen werden sollte.
Aufgrund dieser Erfahrung helfe ich gern Menschen mit körperlichen Einschränkungen.

mein Trainingsziel für dich, du kannst dich aufrichten und dadurch Bandscheiben und Gelenke entlasten

Zielgruppen oder anders ausgedrückt: für wen ist Haltungstraining interessant?

meine Torwarttraining – “Highlights” mitunter reicht einfach nur beobachten, fotografieren und filmen um glücklich zu sein

meine Trainerstationen, da war ich überall schon

Da kannst du mich persönlich treffen: Kurse, Fortbildungen, Messen

Suchst du Antworten auf häufige Fragen, dann findest du sie hier.

Auf Instagram zeige ich beispielsweise verschiedene Haltungstraining – Übungen, die du einfach nachmachen kannst.

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