Seniorenmesse InVita in Bremen
September 2023
als Referentin und Ausstellerin
Ich heiße Anja Kempf und bin Haltungstrainerin aus Bremerhaven.
Ich zeige an beiden Tagen mit meinen Skeletten, was eine „gerade Körperhaltung“ und Schon- und Fehlhaltung ist und woher muskuläre Schmerzen kommen können.
der Flyer mit Freikarte für die Seniorenmesse InVita 2023 ist da:
die orangenen Markierungen sind meine feelstrong – Haltungstraining Vortragszeiten auf der Hauptbühne
meine Vortragszeiten auf der Hauptbühne waren:
Mittwoch 6. September 2023
13.30 Uhr
Thema:
Haltungstraining – raus aus der Schon- und Fehlhaltung:
Schmerzfrei im Alltag bewegen
Donnerstag 7. September 2023
13.30 Uhr
Thema:
Haltungstraining – raus aus der Schon- und Fehlhaltung:
Schmerzfrei im Alltag bewegen
weiter zum InVita-Flyer als Download
Mein Messestand auf der Seniorenmesse InVita 2022 und 2023
wieder als
Referentin und Ausstellerin
auf der Seniorenmesse InVita 2023
mit dabei
Anja Kempf
Expertin für Haltungstraining
… und auch wieder mit dabei: meine Spezial-Skelette in Lebensgröße,
mit ihnen kann ich die muskulären Zusammenhänge im Körper ganz super vor Ort erklären
Falls du Fragen zu diesen Themen hast
Rückenprobleme, Schulterschmerzen, Nackenprobleme, Skoliose, Hohlkreuz, ISG / Iliosakralgelenk, Bandscheibenvorfälle, Kopfschmerzen, Schmerzen aller Art
… dann kannst du sie gern vor Ort stellen
sei dabei – ich freue mich, dich auf der Seniorenmesse Invita zu sehen
außerdem findest du hier 2 Veröffentlichungen zu meinem Haltungstraining:
Anja Kempf – Haltungstraining
wenn du Fragen zur Seniorenmesse InVita hast –
– dann einfach anrufen
+49 – 1575 – 20 76 055
ich freue mich auf dich
übrigens gibt es hier noch weitere Unterseiten zu meinem Haltungstraining:
warum haben zum Beispiel so viele Menschen so viele körperlichen Probleme?
Wissenswertes
sehr ausführlich
Angebote Einzeltraining – Workshops
Einzeltraining:
1 – 2 Personen ganz individuell
Themen-Workshops:
1: sitzende Tätigkeit
2: schwere oder belastende körperliche Arbeit
3: Arbeiten mit ungünstiger Körperhaltung
4: Selbstdarstellung bei Vorstellungs- / Bewerbungsgesprächen
5: Außenwirkung der eigenen Haltung
6: bessere Leistung im Sport
7: muskuläre Skoliose
8: Fußarbeit
9: sicheres Laufen auf hochhackigen Schuhen
Spiralstabilisation der Wirbelsäule nach Dr. Smisek, das heißt: Körperachsenaufrichtung mit einfachen Übungen
Qualifikationen aus den unterschiedlichsten Bereichen, zum Beispiel: Reha-Sport, Prävention, Spiralstabilisation, Fußball
In dem Reha-Lehrgang Neurologie saßen wir für Übungen solange wie möglich im Rollstuhl. Dadurch wurde uns anschaulich vor Augen geführt, wo überall für Rollstuhlfahrer:Innen Barrieren zu bewältigen sind.
Außerdem fanden wir heraus, auf welche Probleme beim langen Sitzen hingewiesen werden sollte.
Aufgrund dieser Erfahrung helfe ich gern Menschen mit körperlichen Einschränkungen.
mein Trainingsziel für dich, du kannst dich aufrichten und dadurch Bandscheiben und Gelenke entlasten
Zielgruppen oder anders ausgedrückt: für wen ist Haltungstraining interessant?
meine Torwarttraining – “Highlights”
meine Trainerstationen, da war ich überall schon
feelstrong setzt sich für Umweltschutz ein und unterstützt deshalb die AALAKTIE Bremerhaven
Da kannst du mich persönlich treffen: Kurse, Fortbildungen, Messen
Suchst du Antworten auf häufige Fragen, dann findest du sie hier.
zuletzt Links zu meinem Netzwerk
außerdem werde ich auf meinen Social Media-Kanälen von der Seniorenmesse InVita berichten
Auf Instagram zeige ich beispielsweise verschiedene Haltungstraining – Übungen, die du einfach nachmachen kannst.
Dabei erkläre ich sie leicht verständlich anhand von vielen Fotos, Zeichnungen und Bildern.
In diesem Sinne folge mir einfach und du bleibst super informiert.
Ebenfalls freue ich mich natürlich über Likes und Kommentare. Denn dadurch sehe ich, was dir gefällt oder wo vielleicht noch Fragen offen sind.
Des weiteren kannst du mir auch deine Wünsche zu einem speziellen Thema schreiben. Hierzu erarbeite ich dann einen neuen Post.
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